Статья предлагает 10 советов, основанных на книге психолога Ричарда О’Коннора «Депрессия отменяется», которые помогут не стать жертвой депрессии. Один из главных советов - не бояться своих чувств и научиться принимать их, не виня себя за них. Статья также описывает, как подавление эмоций может привести к депрессии и как понимание своих эмоций может помочь избежать этого состояния.