Статья предлагает 10 советов, основанных на книге психолога Ричарда О’Коннора «Депрессия отменяется», которые помогут не стать жертвой депрессии. Один из главных советов - не бояться своих чувств и научиться принимать их, не виня себя за них. Статья также описывает, как подавление эмоций может привести к депрессии и как понимание своих эмоций может помочь избежать этого состояния.
# Психология
Статья рассказывает о том, почему мы выбираем определенных людей в качестве любимых. Описывается роль образов из детства и дефицита в отношениях с родителями в формировании наших предпочтений. Также упоминается концепция выбора партнера как 'усовершенствованного родителя'.
Статья предлагает 6 советов по самосовершенствованию, начиная с понимания самого себя и ставки планки высоко. Один из простых инструментов самопознания - вести дневник каждый день, чтобы выразить свои мысли и чувства. Статья направлена на помощь в изменении жизни в лучшую сторону.
Статья рассказывает о том, почему мы выбираем определенных людей в качестве любимых. Описываются психологические механизмы, которые влияют на наш выбор, такие как образы людей из детства и неудовлетворенные потребности. Также упоминается, что выбранный партнер может быть похож на наших родителей, но в то же время лучше их. В статье присутствуют интересные факты и наблюдения, которые помогают лучше понять, почему мы влюбляемся в определенных людей.
Статья представляет 6 научно доказанных способов, которые помогут быть более привлекательным и интересным для окружающих. Среди них: смотреть в глаза, говорить о путешествиях, выглядеть привлекательнее, переживать вместе что-нибудь волнующее и другие. Все рекомендации основаны на научных исследованиях и могут быть полезны в повседневной жизни.